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Essantielle

PRESTATIONS INDIVIDUELLES

Soutien aux aidants

 

Vous êtes l'aidant d'une personne en situation de handicap et vous vous heurtez à des difficultés quotidiennes récurrentes : transferts, habillage...

Je mets mon expertise à votre disposition et vous partage les techniques des personnels soignants.

Prestation sur mesure selon vos besoins et vos demandes.

Accompagnement "spécial dos"

3 séances à 3 semaines d'intervalle, d'1h30 chacune, composées d'une séance d'Ortho-Bionomy® et d'un temps éducatif pour mieux comprendre son dos, échanger autour des problématiques du quotidien et chercher ensemble vos solutions.

A la fin de l'accompagnement, vous recevez par mail un livret récapitulatif de ce qui a été vu au cours des séances.

Tarif : 240€

 

Séances individuelles d'Ortho-Bionomy®

Une séance d'Ortho-Bionomy® se déroule dans l'écoute, la douceur et le respect du corps. Par des mouvements doux et un toucher bienveillant, elle invite à relâcher les tensions, à retrouver l’équilibre naturel et stimule les capacités d’autorégulation du corps.

Durée : 1h00

Tarif : 50€

PRESTATIONS DE GROUPE

Pour rester informé.e des prochaines dates d'atelier, des modalités d'inscription, des tarifs... Suivez-moi sur les réseaux sociaux !

Ateliers d'éducation menstruelle

Kiffe ton cycle, kiffe tes premières règles, café menstruel, cercle de femmes... 

Le format varie en fonction du public et de l'objectif du rendez-vous mais ces ateliers bienveillants et sans tabou offrent des espaces de transmission et de partage pour parler du cycle menstruel en toute transparence et simplicité.

Ateliers de pratique corporelle

Suivant les principes de l'Ortho-Bionomy®, ces ateliers apportent des repères corporels et des techniques pratiques pour stimuler ses propres capacités d'autorégulation et favoriser un mieux-être durable.

Ils invitent à devenir acteur.trice conscient.e de son bien-être.

EDUCATION MENSTRUELLE EN LIGNE

Retrouvez ici les différents programmes en ligne proposés par Kiffe ton cycle

Kiffe ton syndrome prémenstruel (SPM)

Apprenez à apaiser le SPM et retrouvez une meilleure harmonie chaque mois.

Kiffe tes règles sans douleur

Rendez vos jours de règles légers, apaisants et sans souffrance.

Kiffe ton cycle

Transformez votre cycle menstruel en un véritable atout pour votre bien-être et votre puissance intérieure.

Kiffe tes premières règles

Un programme conçu pour offrir un départ confiant et serein dans la vie menstruée (idéal de 10 à 16 ans).

UTI, le compagnon IA
spécial cycle

Une question sur votre cycle ou votre santé gynécologique ?
Posez-les en toute discrétion.

Anonyme, gratuit, fiable et disponible 24/24.

Sommets

Explorez les thèmes à 360° avec 246 interventions d’expert.e.s sur 12 sujets variés : sport au féminin, autonomie gynécologique 1, 2 et Best-of,  kiffe ta sexualité au féminin, endométriose, pré-ménopause et ménopause, contraception, la puberté de nos filles, désir d’enfant, syndrome prémenstruel, le cycle sous toutes les coutures.

Kiffe ta préménopause

Entrez dans cette nouvelle phase avec sérénité et assurance.

Surfe ton deuil grâce au soutien du cycle menstruel

Apprends à traverser le deuil avec l’appui de ton cycle, pour trouver des repères et retrouver un équilibre émotionnel.